生蚝和韭菜两者都含有优质蛋白质、碳水化合物、维生素及锌、硒等微量元素。中医还认为生蚝有滋阴潜阳、养血安神等功效，韭菜则有补肾温阳、益肝健胃等作用。所以，生蚝配韭菜吃有一定的补肾功效，对男性阳痿、早泄、遗精，女性遗尿、带下病等肾虚症状可能有助缓解。
常玉晗常玉晗由于香瓜属于生冷食物，所以过量食用容易损伤脾胃，导致出现腹胀、腹泻等症状，尤其是对于脾虚泄泻的人群，食用香瓜更应注意适量。其次，香瓜含有草酸，过量食用容易生成结晶，不仅对肾功能不利，而且容易引发泌尿系统结石，因此肾功能不全及在结石高发季节也应少吃香瓜。
穆连昌1、石榴皮功能石榴皮具有收敛、杀虫、驱虫和抗菌的作用，能用于治疗久泻、痢疾等病症，且石榴皮有温经止血的作用，可治疗女性月经不调、带下病以及出血等症状。同时，石榴皮内含有的熊果酸成分、绿原酸成分和咖啡酸成分等，可有效抑制癌细胞的生长。
皇甫碧灵白糖有化浊解毒的功效，放上小苏打，则是为了让鱼肉更加的鲜嫩而加上的，如果喜欢更黑一些的糖醋鱼，可以适当的放一些生抽，但是不能放老抽，以防止颜色太深，影响人的食欲。糖醋味中加醋是为了调味，去除鱼腥味，增加酸味，在烹饪制作中糖和醋的比例一般是3比2左右，如果喜欢吃酸可以适当的放些糖。
单会芝生痰者不可喝 梨水有清心润肺、止咳化痰、清热生津、止咳消痰、清心降火，是热症、燥症者的理想饮品。常喝还可以解酒，生吃还可以治鹅口疮。但如果是脾胃虚寒、痰湿重的人是不适合生吃的，否则会有生痰、泄泻等问题。做熟也可以吃 若是有久咳不愈、排便不通等症状，可以将上述的配料做熟吃，其功效会更强。
龚宇毅当然可以了。在煎土豆泥饼之前，一定要记得把土豆泥捏紧实一点，否则下锅之后受热，土豆泥容易散开。还有就是做土豆泥饼的时候，如果你喜欢馅料的，可以包点肉陷、奶酪等进去。煎土豆泥饼的做法非常简单。首先把土豆蒸熟之后用勺子压成泥状，或者你用叉子也可以。然后加上适量的牛奶和植物黄油，再加点盐调味。
咸忠美鸡蛋鸡蛋含有丰富的蛋白质，其中包括卵白蛋白、卵球蛋白、卵粘蛋白和卵黄蛋白，人体必需的色氨酸、亮氨酸、赖氨酸等8种氨基酸，优质蛋白质达12。7克。鸡蛋中含磷脂多，近13%，占人体总胆固醇的33%，参与细胞膜的构成与更新，促进细胞发育与分裂，因此，是小儿、青少年和老年人的补脑佳品。
白郁函红糖由甘庶压榨而成，含有1%左右的矿物质和微量元素。包括钾、镁、铁、锌和锰等。红糖中的铁比白糖高出近十倍，可预防贫血，美容养颜。特别要指出的是，红糖所含的微量元素是被机体容易吸收和利用的形式。因此，能够充分发挥其作用。红糖的功效与作用1、养血。
曲靖平肉类本身并不松软，而且直接下锅后，会在肉的表面生成一层很硬的壳，而壳的内部却因为得不到足够的热量而难以成熟。所以，在炒肉丝和肉片之前，要把肉片放在加有佐料的淀粉糊里，给它挂一层“糊浆”。
温雅龙生首乌有补肝肾、益精血、乌发、强筋骨、润肠通便、解毒等作用；熟地黄具有养血滋阴、补精益髓之功效。生首乌的药效较薄，而熟地黄的药效能渗透至人体较深的部位。
官际深田七磨就具有很好的保健功效，它能活血止血，可以入血消痈，消肿止痛，化瘀通脉。对于跌打损伤，瘀血肿痛，外伤出血，吐血，便血，衄血，月经不调，经闭腹痛，痔疮出血都有良好的使用效果。田七研磨后服用时必须用黄酒冲服，这样才能中和其药性，能更好的滋养经脉，活血化瘀。
公孙心玥洋葱有健胃止泻、发汗解毒、降血糖、抗癌等功效。适用于中寒腹痛、外感风寒、痈肿胞疮、伤寒肚痛、恶寒发热等症。洋葱营养丰富，含有多种氨基酸、矿物质以及维生素A、维生素C、钙、磷、铁、钾盐、糖类等。还含有环蒜氨酸和搔硫氨酸等化合物，有助于血浆容易凝固。而且含有二烯丙基二硫化物和炎黄酚等微量元素。
双梓林土豆主要含有碳水化合物以及维生素C，还含有钾、锌、镁等矿物质，营养丰富。在烹饪土豆时，用煎炸炒等不同的烹调方法会损失掉不同营养素，比如用油煎油炸，土豆中维生素C等水溶性维生素损失并不多，而脂肪和热量增加很多。
厉琳玉无根草味苦；甘；性寒。归肺；胃经。清热解毒；凉血止血。主小儿高热；斑疹；水痘；热吐衄血；目痛；痈肿；跌打损伤内服用量3-9g，鲜品15-30g，煎汤；或捣汁。外用适量，捣敷。《贵州民间方药集》：治胃痛，消化不良，小儿高热，斑疹，水痘：无根萍五钱至一两。煎水服。
霍瑜杰1、牙姜水煎液有抑制大肠杆菌和金黄色葡萄球菌的作用。将牙姜晒干研碎，煎煮后晾晒干得到结晶粉，所得结晶粉作抗菌药物使用。实验证明，结晶粉水溶液对金黄色葡萄球菌、枯草杆菌、伤寒沙门氏菌、志贺氏痢疾杆菌和大肠杆菌有抑制作用，其中对志贺氏痢疾杆菌抑菌效果尤为突出，此外，结晶粉对上述细菌亦有杀灭作用。
相奕琛食醋是人们生活中的一种调味品，它有多种功效。常用大红浙醋60克，生姜12克，加水煎30分钟，代茶随意频饮。据《本草纲目拾遗》记载，大红浙醋具有收敛、固涩、清热、止痢、消痈肿之功效。适用于久泻、脱肛、便血、痢疾、水泻、反胃、妇女白带、胃酸缺乏，以及痈肿、癣疾外症等。
束宇晨槐花有白、粉红、紫红等不同颜色，只有白色的槐花才可以吃。紫红色的槐花有毒不能吃。槐花分布极广，产量大而且价格低廉。入食既可单独食用又可混合其它食物作配料。槐花不仅味道鲜美，清香宜人，而且营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖、维生素及矿物质，具有较低的热量。
周龙举黄芪蒸鸡蛋是一道以黄芪和鸡蛋为制作主料的营养滋补菜肴，不仅营养丰富，而且功效强大。鸡蛋含丰富的蛋白质，人体可利用率100%，并有较好的保健作用，配合气血双补的黄芪，能强壮身体，使气血更加充盈，容颜焕发，尤其适合平日容易疲累或气血虚弱的人服用。
申学仕茸松菇肉脆味鲜、营养丰富，含有多种维生素及矿物质，是一种食用和药用价值较高的珍稀食用菌。它含有17种氨基酸，7种人体必需氨基酸含量占氨基酸总量的38.96%。茸松菇脂肪含量0.83%，其中不饱和脂肪酸含量（亚油酸和油酸）占脂肪酸总量的75.10%以上。
慕雨彤血竭具有活血化瘀、消肿定痛之功，内服外用皆可，多用于内科及伤科。用于跌打损伤、筋伤骨折、瘀血肿痛，月经过多、痛经，产后瘀阻，疮疡不敛等。常用为丸、片或冲服，1～3g；外用适量。血竭偏方，仅供参阅：1、外伤出血：血竭研极细末，以桐油调匀，涂患处。2、小儿疳积：血竭三钱，雄黄二钱，猪腰子一个，煨熟食之。
云凌宵治疗咳嗽，对感冒引起的咳嗽效果显著中医相信，蜂蜜味道甘，性平。有润燥补中，止痛解毒，止咳化痰的功效。可以用于治疗中满饱闷，呕吐、心火眼疾，血毒、肠燥等。而柑皮味甘酸、性平偏温，有理气化痰、健脾和胃，燥湿、化痰、止咳等功效。
车明超
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