肉炖东瓜怎么做好吃?

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用料:五花肉一块、冬瓜一块、葱一段、姜四片、酱油三勺、老抽一勺、冰糖两粒、料酒一勺 做法步骤: 1. 五花肉切薄片,加入葱段、姜片和两大勺清水,腌制十分钟以上。 2. 冬瓜去皮去籽切成薄片,香葱打结。 3. 锅中放入适量的油,爆香葱姜后转小火,放入两勺生抽、一勺老抽、两颗冰糖慢慢煸香上色。

4. 把腌好的五花肉一片片地放入锅中,小火煎至变色后捞出控油。 5. 将冰糖、老抽、生抽和水调成糖醋汁; 锅内留少许底油,放入葱花、香菜和姜末炒香,倒入切好的冬瓜,翻炒均匀后加入调好的糖醋汁,小火焖煮十分钟直到收汁儿,撒上葱花即可 这样一道甜咸适中,色香味俱全的肉炖冬瓜就做好了!

Tips:

1. 冬瓜一定要去皮去籽,不然会很苦。

2. 本品含糖,不适合糖尿病患者食用。 另外推荐一个简单快手又美味的冬瓜新吃法——【冬瓜丸子汤】 用料:猪瘦肉200g、冬瓜200g、鸡蛋1个、小葱适量、生抽25ml、蚝油25ml、白砂糖7g、盐3g、淀粉15g、芝麻香油适量、辣椒油(可不加)适量 做法步骤: 猪瘦肉剁成肉馅,加入适量生抽、老抽调色,再加入适量盐、糖、淀粉搅拌均匀,然后磕入鸡蛋清,顺着一个方向搅拌上劲。 冬瓜削皮去瓤,切成厚片备用。

锅里放适量清水煮沸,调入盐和植物油,倒入冬瓜片煮制片刻,等到冬瓜煮熟透后,慢慢捞起浸没在凉水盆中,这样做是为了使做出来的丸子更加紧致有弹性。 这时,锅里的水仍然保持非常小的沸腾状态即可。用勺子挖住一团肉馅,轻轻用手揉成圆球状,然后把丸子一个一个慢慢地推入开水锅中,待全部丸子下锅后,盖上盖子,小火焖煮5分钟左右。

揭开锅盖,可见到锅中的丸子已经变得又大又饱满,并且已经全部漂浮在水面上,此时立即加入适量味精和胡椒粉调味,最后淋入少量芝麻香油提香就可以了。 盛盘后,可以撒些香葱碎做点缀,不喜欢吃辣的朋友可以不加辣椒油,这道菜就很完美了~ 鲜嫩的冬瓜包裹着软糯Q弹的丸子,一口咬下去,鲜甜的汤汁四溢,真的很好喝~~

申屠奕宏申屠奕宏优质答主

我试过,真的很好吃的哦!(≧▽≦) 首先把切好的冬瓜片和葱、姜放入锅中炒一下(不要放盐)加酱油、醋、白砂糖继续爆炒几分钟然后加水没过食材开始小火慢焖一个小时左右至水只剩一半,此时加盐调味就可以出锅啦,最后撒葱花或香菜提香就OK了~

不过我还是觉得不加任何调料直接清水下锅蒸的更好吃=V=这样可以让汤汁味道更浓郁一点,颜色会更漂亮有食欲呢~可以加点瘦肉在里面一起炖哦~

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