虾仁做什么馄饨好吃?
吃海鲜类有很高的营养价值,人们也喜欢吃,海鲜有贝类,鱼类,虾类。今天为大家介绍的是虾类,虾类是很有营养也是一种很贵的海鲜,生活中有些人很喜欢吃虾,但是不是每个人都了解虾,今天由小编来为大家说说虾的知识。
虾营养丰富,含有20%的蛋白质,还含有丰富的维生素E、维生素A、胡萝卜素、钙质、铁、锌、磷、虾青素等营养元素,肉味鲜甜嫩滑,馅心清香可口。
虾仁做什么馄饨好吃
材料 虾仁150克,馄饨皮60克,大白菜150克,色拉油、食盐适量
做法 1、虾仁洗净后,用酒和盐腌一下(放冰箱冰后味道更好)2、切丝的大白菜用香油拌好(放色拉油会更爽口,但是有色拉油的味道,根据个人情况选择)3、将虾仁和大白菜混合,加少许盐调味料拌匀4、包起馄饨5、煮好后盛起待用6、锅里多放些水,将馄饨下锅7、煮沸后关火,泡上15分钟后捞出即可食用了
冻虾仁怎么做好吃
1、水煮虾(简单容易,而且可以保持虾的营养成份不被流失,而且煮出来的虾新鲜有活力)做法:虾洗干净后用水沥干水,然后放入烧开水的锅里,煮个5-6分钟,切记时间不要太久,否则虾肉就老了,不适合小孩子吃,而且水煮过的虾营养丰富而且有活力,不会因为没有完全熟透而腹泻。
2、酥炸虾(酥炸的东西总是那么爽口,其实放在油锅里的虾也是能够完全熟透的,只是外型被炸的酥脆,吃起来满口香,而且不用担心不新鲜的问题,所以选择这种烹调的虾多是冻虾),做法:锅子里多放些油,油热将虾放入锅中炸,等虾全部浮上锅面,且颜色变红后即可捞出。炸好的虾仁,味道酥脆,颜色鲜红,只是食用油的含量较多,较油腻。而且这种烹调方法不太会保有虾的营养成分。
3、清蒸虾(最健康营养的烹调方法)做法:洗干净虾之后,放入锅中,注入适量的水,水至少要高过虾,大火烧开转小火,盖上锅盖煮,等水温升高,虾也开始发红之后即可捞出使用。清蒸的虾仁,水分少,吃起来口感嫩滑而且肉质鲜,营养也大量保有,只是清蒸的方法时间难掌握,有些人做的蒸虾肉质比较老,这是因为蒸的时间太长了。