蜂蜜加豆浆有什么功效？
豆浆营养丰富，香甜滑润，不但风味好，而且营养价值也很高。但豆浆本身是阴性的，而蜂蜜是阳性的，两者结合会阴气过盛，所以不宜于晨起空腹饮用。但如果是脑力工作者，用豆浆代替白开水来饮用就无伤大雅；如果是体力工作者，还是尽量不要用豆浆代替白开水，否则肌肉会渐渐减少。
如果用豆浆代替白开水来饮用，则可用蜂蜜代替。注意是“适量”，而不是“很多”；如果身体过于虚弱，可用黄芪10克，加水煮沸后去渣，取汁存入冰箱储存，每天早餐取20毫升倒入豆浆中，加适量蜂蜜饮用，同样有效，而且滋补作用更强。
“早上吃个鸡蛋，终身不用担心胆固醇过高。”这个观点已被越来越多的人所接受。但鸡蛋属于蛋清、蛋黄皆高的食物，其胆固醇含量较高，高血压、冠心病、糖尿病患者应少吃；使用老年机的人士由于肾功能弱，也应当少吃。
那么早上吃什么好呢？可以用豆浆代替。因为豆浆中的植物蛋白和磷脂很丰富，磷脂中有促进胆固醇代谢的成分，它是腺嘌呤的化合物，被称为卵磷脂。经常食用少量豆浆，人体内的胆固醇就不会升高，况且豆浆还含乳糖，它还可以促进肠道蠕动，阻止人体对胆固醇的吸收。不仅如此，豆浆是弱碱性食品，豆浆中所含的矿物质可使胆固醇氧化，可降低血液中胆固醇含量，是高纤食品，促进消化，预防便秘。
加蜂蜜的原因：
1。润肠通便。蜂蜜有润肠通便的作用，经常便秘者喝蜂蜜水可以起到很好的通便效果。早晨喝蜂蜜可以治疗便秘，每天上下楼梯时，身体需要更多的能量，这个时候吃点蜂蜜，补充能量，还有美容养颜的效果。
2。防止皮肤干燥。冬天皮肤容易干燥，而蜂蜜有补水保湿的效果，早晨喝一杯热蜜可使人提前醒来，精神饱满，湿润。冬天寒冷干燥，一杯温暖的蜂蜜水会让你舒服一整天。
3。缓解咽喉疼痛。秋冬季节容易咽喉干燥疼痛，喝蜂蜜可以润肺，缓解咽喉疼痛，对呼吸道、咽喉炎、气管炎、肺炎等有很好的医疗作用。