月子餐怎么熬粥好吃？
1、产后当天食谱推荐
第1天对于新妈妈而言是极为重要的，也是关键的，因为这可以说是女人重获新生的第一天，对于自己的身体要有适当的照料，而月子餐第1天的食谱有哪些呢？其实饮食并没有太大的限制和要求，因为在产后，新妈妈需要有一定的休息时间，而此时的饮食也应该是清淡为主。可以食用一些冬瓜排骨汤、甜杏山药粥，同时，如果想吃水果的话，可以食用香蕉。
2、产后第二天食谱推荐
第二天和第一天相比，饮食的要求并不是很大的改变。在饮食上依旧是需要清淡为主。可以食用一些营养粥，同时，多喝一些温开水。那么在饮食方面，可以食用豆腐鲜蘑汤，同时也可以食用一些南瓜米饭，或者是西红柿鸡蛋面条。也可以适当吃一些水果，例如橘子或苹果。
3、产后第三四天食谱推荐
产后第三四天，其实对于饮食方面是没有什么太大的限制和要求，但是还是建议饮食清淡一些，多喝营养粥，多吃一些新鲜的蔬菜水果。可以食用薏米红枣粥、枸杞冬瓜汤，同时也可以食用一些水果，但是注意含糖量较高的水果应少吃。
4、产后第五天食谱推荐
在产后的第五天，其实和第三天相比，饮食要求差不多。建议饮食清淡些，多吃营养粥，同时注意荤素搭配，可以食用红白萝卜排骨汤和枸杞叶猪肝汤，同时也可以食用米饭和面条。但是高糖的水果最好少吃。
5、产后第七天食谱推荐
产前第七天，其实已经可以吃正餐了，和前几天的食谱相比，已经没有很大的变化。可以食用营养粥，同时，蔬菜应该多吃新鲜的时蔬，注意蔬菜水果的搭配，多吃含蛋白质的食物。当然，也可以食用一些含脂肪的食物，但是记住剂量一定不能太大。
6、产后第十天食谱推荐
一般过了产后哺乳期就会开始减肥，建议搭配素食菜谱，多喝瘦身汤，同时，可以食用红豆薏仁粥和冬瓜海带汤。
7、产后第一周食谱推荐
在产后第一周，可以食用营养粥、瘦身汤，同时在主食上也可以适当的增加粗粮的摄入，注意微量元素和维生素的摄入。可以食用鲜蘑豆腐汤和奶油冬瓜球。
8、产后第二周食谱推荐
在产后第二周，可以食用营养粥和瘦身汤，同时，主食上应该增加粗粮的摄入。可以食用黑豆猪脚汤和南瓜大枣饭。