灵芝泡水功效好吗？
灵芝泡水是常见的一种吃法，它不但可以美容 还可以止咳化痰、 补气安神，对身体有很大的好处，而且没有副作用。
1、灵芝泡水能够止咳平喘
灵芝泡水能够止咳平喘、补肺益气。主要是由于灵芝的水提取物可减轻咳嗽频率，减轻哮喘的严重程度，起到平喘的作用。
2、灵芝泡水能够补气安神
灵芝泡水喝能补气安神，还含有灵芝多糖和灵芝孢子油，可以调节机体的免疫力，防止缺钙所引起的骨质疏松。另外灵芝还能提高肝脏，胰腺，心脏等器官的免疫功能。
灵芝泡水喝的禁忌
灵芝虽然是一个非常名贵的中药材，不过在服用灵芝的时候也有一些饮食禁忌。灵芝有一定的耐受量，服用千万不能过多，否则可能引起胀满腹痛等不适，严重了还会有生命危险。还有在服用灵芝的时候，必须注意谨慎使用。