土豆虾同食吗?

成玉文成玉文最佳答案最佳答案

虾和土豆一起做菜,例如土豆烧虾等,在生活中十分常见,而且两者一起吃也不会发生什么化学反应,虾和土豆的营养成分人体食用之后也是可以正常吸收和代谢的,因此虾和土豆可以一起吃,对人体没有不良影响。

虾和土豆的营养成分

虾的营养价值非常高,含有高蛋白、低脂肪,以及丰富的矿物质和微量元素等营养物质,尤其是蛋白质的含量高达20%左右,而且人体所需要的8种氨基酸,虾肉中就占了6种,因此虾也是优质蛋白的来源之一。

土豆中淀粉含量高达16.5%,而且人体所需要的氨基酸等营养成分土豆中也含有,还含有钾、磷等微量元素,另外土豆中维生素C含量是所有粮食含量中最高的,与同重量的苹果和梨相比含量还要高。

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