煲鱼汤有什么功效？
鱼肉鲜美营养又健康，煮汤更是养生保健的上选，并且有补气健脾，化痰止咳，美容养颜，养胃补血，利尿消肿等等功效。
鱼肉有解毒的功效，鱼肉不但美味而且可以解毒，鱼肉在人体内起解毒作用，可修复肝细胞，促进肝细胞再生，使肝脏解毒能力和肝细胞生产能力得以保持。鱼肉营养容易吸收并且不会给消化器官增加负担，是体质虚弱者的理想食物。经常吃鱼可以起到很好的护肤美容功效。鱼肉含有丰富的维生素，如维生素D和B族维生素等，有利于细胞内核蛋白与核酸的合成、促进组织细胞的修复。
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