荔枝含什么功效？
荔枝，果皮有瘤状突起；鲜红或紫红色，盛开淡黄或白色花朵；果肉嫩白，味甜蜜。其肉质鲜嫩，味甘甜，具有丰富的维生素，有补益脑部和缓解虚弱的功效，是一种非常好的健康水果，那么荔枝的功效与作用有哪些？
1、促进消化系统
荔枝拥有丰富的维生素C以及蛋白酶，这些物质都可以帮助胃部消化，同时还可以刺激血液的循环，加速人体新陈代谢的速度，所以具有比较好的健胃效果。经常消化不良的患者比较适合多吃荔枝，能够缓解积食的困扰。
2、美容养颜
荔枝中含有丰富的蛋白质、果糖等多种营养成分，多吃荔枝不仅味道鲜甜可口，而且还具有美容养颜的作用，可以帮助皮肤细胞加快新陈代谢的速度，防止色素沉积在皮肤中。荔枝中还含有丰富的果胶，这种物质可以吸收紫外线和防辐射，防止色斑生成与皮肤衰老。
3、提高脑功能
想要补充脑部的营养物质，那么提高脑部功能是关键。荔枝中就含有比较多的葡萄糖、蔗糖以及蛋白质，这些营养物质进入体内之后可以补充体力，同时还可以缓解脑疲劳。所以，脑力活动比较多的人比较容易出现头晕眼花、乏力的情况，可以多吃荔枝进行改善。
4、预防血栓 防止动脉硬化
荔枝中富含维生素C，这种物质具有比较强的提高机体免疫功能以及抵抗病菌入侵，提高抗病能力的作用。同时还可以帮助增强毛细血管弹性，让细血管变得平滑并且不容易发生血栓，还可以防止血小板发生凝集预防心肌梗塞和动脉硬化。