夏天炖排骨汤放些什么?
胡萝卜炖排骨
原料:猪肋排10块,胡萝卜500g,葱3段,姜5片,八角2个,香叶2片,生抽30ml,老抽5ml,油、盐适量
做法:
1、排骨洗净,在水中浸泡10分钟,去血水。捞出排骨控干水分。锅内放油烧热,放入葱姜炝香,放入排骨翻炒到四周变色。
2、加生抽、老抽、八角、桂皮、料酒炒匀。
3、放入热水,大火烧开后转小火煲40分钟。胡萝卜去皮切滚刀块,放入炖好的排骨中。继续煲20分钟,加盐调味,煲3分钟后盛出即可。
冬瓜薏米排骨汤
原料:排骨500g,冬瓜500g,薏米50g,姜5片,料酒,盐适量。
做法:
1、将薏米洗净,浸泡15分钟。排骨斩小块,洗净沥干备用,冬瓜洗净去皮切厚块。
2、将汤锅置于火上,加入适量冷水,放入排骨、姜片、料酒,大火烧开,撇去浮沫。加入薏米,再次煮开后,转小火熬煮40分钟。
3、放进冬瓜块,转大火煮至冬瓜软烂,最后调入适量盐即可。
莲藕花生玉米排骨汤
原料:莲藕300g,花生50g,黑木耳2朵,玉米1根,生姜2片,排骨500g,盐、鸡精适量。
做法:
1、将除盐、鸡精外的所有材料放入汤锅内,注入适量的清水,大火烧开,煮10分钟。
2、转小火熬40分钟,最后加盐、鸡精调味即可。