肺怎么炒好吃家常做法?
肺怎么炒好吃,下面为您介绍几种炒猪肺的做法
红烧猪肺 主料:新鲜猪肺700克,
辅料:鲜红椒50,姜25,蒜头10克,葱白10克,绍酒10,生抽50,老抽30,糖10,精盐5克,胡椒粉1.5,麻油5克,淀粉20克,花生15,熟汤250克,熟猪油50克。
制法:将猪肺切成丝,放红椒丝、姜丝、葱白丝、蒜茸待用。锅烧热后,下油,待油热时,将猪肺、佐料倒入炒匀,烹绍酒,加入生抽、老抽、糖、精盐、胡椒粉、汤,烧开后,用湿淀粉勾芡,淋麻油起锅装盘,围上汆熟的西兰花,撒上熟花生米即成。
猪肺的营养成分及作用:
猪肺叶组织柔嫩,鲜而无异味,营养十分丰富。内含丰富的维生素C、维生素D和钙、磷、铁、蛋白质等,能补五脏、止咳喘,生津止渴。
猪肺的选购及储存:
购买时应挑选色白、有弹性的猪肺,发紫、切面有淤血的不要购买。鲜品可挂晒干后保存。
猪肺的食用方法及禁忌:
猪肺可烧食、炖汤或做菜等,也可做药膳使用,可治疗气虚咳嗽、吐血、胸痛、小儿百日咳、小便不通、阴虚、津液不足等病症。患有疥疮、痈肿瘤的人不宜食用。