排骨和鸡可以一起炖吗?
鸡肉和排骨可以一起炖的,做起来很简单的,鸡肉和排骨一起炖汤是非常营养丰富的。
食材:
主料:鸡250g、猪排骨250g、枸杞5g
辅料:油适量、盐6g、料酒10ml、姜3g、白胡椒粉3g、葱5g
做法:
1、枸杞用温水侵泡,洗净。
2、排骨斩成小段,鸡去除头翅、内脏,剁成小块。
3、将排骨和鸡肉放入沸水中焯3分钟,捞出洗净。
4、煲中加水烧开,加入排骨、鸡肉、姜片、料酒,大火烧开后,撇去浮沫,转小火先煲1小时。
5、加入枸杞再煲半个小时。
6、最后加入盐、胡椒粉、葱花调味即可。