枸杞煮粥有什么功效与作用？
杞子粥
主治：视力减退、视物昏花、眼干目涩、腰膝酸软、头晕乏力、夜尿多、消渴、糖尿病。
制法：粳米100克，枸杞子30～50克，加水适量同煮，至米烂汤成即可。
用法：早、晚餐温热服食。
四神汤枸杞肉丁粥
原料：粳米100克，五花肉250克，茯苓、芡实、莲子、桂圆、枸杞子各10克，蒜泥、盐、鸡精各适量。
制作方法：
1、粳米洗净；五花肉洗净，切丁，入沸水中焯水去腥捞出；茯苓、芡实、莲子、桂圆、枸杞子分别洗净备用。
2、净锅置于旺火上，入清水500毫升左右，放入五花肉丁、生姜末、料酒、盐、鸡精焖烧，待五花肉断生时捞出。
3、另起锅将粳米、茯苓、芡实、莲子、桂圆入锅中倒入适量清水，置武火上烧沸，再加入五花肉丁、枸杞子，改用文火继续熬煮至米烂汤稠即成。
4、煮好的四神汤枸杞肉丁粥端上桌前，撒入蒜泥即成。
枸杞虾皮小米粥
原料：小米100克、虾皮、枸杞各20克、精盐、胡椒粉各适量。
制作过程：
1、将小米淘洗干净；枸杞泡洗干净，去籽备用。
2、将虾皮过一下沸水，清洗一下放在干净碗中。
3、锅置火上，放入1000毫升左右的冷水，随即放入小米烧开，煮至小米开花时，放入枸杞和虾皮，再煮3-5分钟，加入精盐、淋入香油，撒些胡椒粉即可。
食用方法：当早餐、午餐、晚餐温热服食，可佐菜食。