排骨能做什么汤?

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一:白萝卜排骨汤

首先我们来为大家介绍第一款好喝又营养的排骨汤--白萝卜排骨汤。白萝卜排骨汤是一种老少皆宜的汤品,功效包括:养血生津,健脾开胃,化痰止咳等。

白萝卜排骨汤的制作方法:

首先将100g萝卜去皮切片,500g排骨洗净切段之后用煮沸的水氽烫10分钟,捞出备用,然后将萝卜与排骨分别放入炖锅中加入500ml清水,大火煮沸后改小火继续炖煮2小时,之后放2g精盐调味就可以喝了。

二:胡萝卜排骨汤

第二款好喝又营养的排骨汤--胡萝卜排骨汤。胡萝卜排骨汤的主要功效包括:化痰止咳,养血润肤,通便利膈,健脾和胃,以及消食化滞等。

胡萝卜排骨汤的制作方法:

将100g胡萝卜去皮切片,将300g排骨用煮沸的水氽烫5分钟,之后捞出备用。热锅入油40ml烧热后爆香葱花10g,然后放入排骨与胡萝卜片炒一下,加入500ml清水煮沸后将材料转入炖锅改以小火炖2小时,之后放入2g精盐调味,一款好喝又营养的胡萝卜排骨汤就做好了。

三:莲藕排骨汤

第三款好喝又营养的排骨汤--莲藕排骨汤。莲藕排骨汤有养血滋阴,补血,除烦止渴,润燥止咳的功效,对肝血不足导致的面色无华,血虚心烦,气血亏虚和秋燥咳嗽者均有良好的疗效。

莲藕排骨汤的制作方法:

将500g排骨用沸水氽烫后捞出备用,将200g莲藕去皮切片备用。将排骨与藕一起放入炖锅,加入500ml清水大火煮沸后再以小火炖2小时,之后放入2g精盐调味就可以喝的营养又滋补的莲藕排骨汤就炖好了。

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