芝麻能磨什么副作用?
芝麻含有丰富的蛋白质、维生素E、钙和铁等营养成分,因此它是一种良好的滋补食品,功效很多。但同时也不能够太多摄入,食用过量也有一定的副作用,中医讲“发物”,就是容易引发旧疾和新病的某些食物,而芝麻则是典型之发物,故能“令人多睡”、“多食损筋骨”,“不可久服”(《千金·食治》),它所引发的新病、旧病多与“热”相关,多“损筋骨”。
因此,有热性疾病或阴虚火旺的人不宜多吃,有“阳明病”呕不能食和便泄者忌用,湿痰郁热等不宜过多吃芝麻。
芝麻含有丰富的蛋白质、维生素E、钙和铁等营养成分,因此它是一种良好的滋补食品,功效很多。但同时也不能够太多摄入,食用过量也有一定的副作用,中医讲“发物”,就是容易引发旧疾和新病的某些食物,而芝麻则是典型之发物,故能“令人多睡”、“多食损筋骨”,“不可久服”(《千金·食治》),它所引发的新病、旧病多与“热”相关,多“损筋骨”。
因此,有热性疾病或阴虚火旺的人不宜多吃,有“阳明病”呕不能食和便泄者忌用,湿痰郁热等不宜过多吃芝麻。