土豆鸡肉汤什么作用？
鸡肉含磷脂较高，对神经系统的细胞的发育和更新具有重要的作用。特别对用脑过度，夜晚失眠的人，有宜人功效。
此款靓汤可清热生津、补气养血、美容美发，还能缓解感冒早期症状。
原料：
鸡肉400克、土豆2个、火腿、枸杞、葱姜、盐。
做法：
1、鸡肉洗净切块。
2、锅里加水、鸡肉块、料酒、葱、姜烧开。
3、撇去浮沫，加进土豆块、火腿、枸杞小火煲40分钟。
4、加盐搅匀即可。
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鸡肉含磷脂较高，对神经系统的细胞的发育和更新具有重要的作用。特别对用脑过度，夜晚失眠的人，有宜人功效。
此款靓汤可清热生津、补气养血、美容美发，还能缓解感冒早期症状。
原料：
鸡肉400克、土豆2个、火腿、枸杞、葱姜、盐。
做法：
1、鸡肉洗净切块。
2、锅里加水、鸡肉块、料酒、葱、姜烧开。
3、撇去浮沫，加进土豆块、火腿、枸杞小火煲40分钟。
4、加盐搅匀即可。