蛤蜊汤有什么作用?
蛤蜊汤具有平肝潜阳、和胃化痰的作用。适用于头晕目眩、肝阳上亢、高血压、痰湿积滞、胃痛、食少等症。
蛤蜊肉味鲜美,营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘等营养成分;蛤蜊味咸性平无毒,有滋阴开胃、清热明目、化痰软坚之功效,是清补虚劳的良药。
鲜虾蛤蜊丝瓜汤
材料:虾、蛤蜊、丝瓜、姜丝、葱丝、料酒、胡椒粉、盐。
做法:1、虾去壳留尾,开背后去除虾线,用少许盐、料酒、胡椒粉抓匀腌制片刻;丝瓜去皮切片,蛤蜊洗净泥沙浸泡于盐水中。
2、炒锅倒少许油烧热,放入姜丝葱丝爆香,放入腌制好的虾仁快速翻炒至变色后盛出。
3、炒锅再次烧热,放入丝瓜、蛤蜊翻炒片刻,大火煮开后继续煮至蛤蜊全部张口。
4、放回虾仁,加少许盐、胡椒粉调味即可。