红绿豆的作用是什么?

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红绿豆在人们日常膳食中可替代部分的主食,用以充饥。既可单独煮熟食用,亦可与大米一起煮成红绿豆饭,或与瘦肉、排骨配合煮成红绿豆汤。从中医的角度看,红绿豆性味甘平,具有清热解毒、利水渗湿、消肿解表、清肝明日、养胃安神等功效,可以治疗痈疽肿毒、疮疡疥癣、小儿丹毒、水气足肿、痢疾吐泻、肝火目赤、夜盲症、神经衰弱等疾病。现代医学研究也发现,红绿豆提取物具有抗肿瘤、抗过敏、抗氧化等作用,常食对预防癌症有益。

在疾病治疗及养生保健方面,绿豆与红豆搭配服用能起到标本兼治效果。生绿豆性寒味甘,能“消肿下气、定气喘咳嗽”(《唐本草》),“清胆明目、解疮毒、治伤寒、烦热、老血、酒毒”(《本草纲目》)。对于热症、暑热、暑湿、火眼、热痢,痈疽疮肿、痘疮、泄泻、水肿鼓胀等有良好疗效。

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