苦瓜炒辣椒有什么功效?
苦瓜炒辣椒的制作方法是:苦瓜200克,红辣椒4个,葱1根,油、精盐、白糖、味精、鸡汤、湿淀粉适量。将苦瓜去瓤洗净,切片,红辣椒切丝,葱切末。油锅烧热,爆香葱末,放入苦瓜片、鸡汤、精盐烧5分钟。放入辣椒丝炒断生,调入味精、白糖,用湿淀粉勾芡即成。
苦瓜性寒、味苦、辛,可入心、肝、肺、脾四经,有清热祛邪的功效。《医林纂要》言其:“泻心火,解劳热,清暑涤热养血滋肝”。现代研究证实,苦瓜的苦味成分是奎宁。奎宁具有抗疟疾、降血压、抑菌等作用,能刺激味觉感受器,增进食欲,并可刺激大脑的下丘脑,通过下丘脑调整、平衡人体的八大系统,有固钠、利尿、降血糖的作用。
辣椒性热,味辛,有散寒止痛,开胃消食之功。《本草经疏》认为:“辣椒长于行血、散寒、舒筋、止痛”,“寒凝血滞之症,莫不相宜”。现代医学研究证实,辣椒含辣椒碱、维生素C、胡罗卜素、蛋白质、游离氨基酸以及钾、铁、磷等成分,有抑制神经疼痛、降低胆固醇、抗前列腺增生等作用。
因此,苦瓜与辣椒合用,相得益彰,可治疗糖尿病和高血脂。