玉米红薯粥有什么功效？
1、玉米红薯粥有预防心血管疾病的功效，因为红薯和玉米中含有的钾元素和维生素c能够保持心血管系统正常工作，降低胆固醇和预防血管内壁增厚。
2、可以防治癌症，玉米红薯粥中的纤维素和大量的抗氧化物质及维生素e都是具有抗癌的作用。
3、具有减肥瘦身的功效，玉米红薯粥中的膳食纤维可以促进肠胃的消化防止大便干燥，从而达到减肥的目的。
4、具有美容养颜的功效，因为玉米和红薯中的β-胡萝卜素，维生素e和维生素c都有抗氧化的作用，可以延缓皮肤衰老，达到美容养颜的功效。
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