橙子有什么功效与作用禁忌？
橙子具有美容养颜、抗衰老的功效。这是因为橙子中含有维生素c，能促进体内抗体的生成和去甲肾上腺素形成，有抵抗感染、抗氧化、美白的功效，常吃橙子能够让皮肤更有光泽，减少色斑的生成，可抗衰老，延缓衰老。
其次，橙子还有健脾胃、止咳嗽的功效。这是因为，中医角度，橙子味甘酸、性平，具有理气化痰、健脾开胃、润肠通便的功效，可用于消化不良、食欲不佳、胸腹闷滞、咳嗽痰多、大便不通等症状。因此，脾胃虚弱的人群可以适量吃橙子来调和身体。
另外，由于橙子营养丰富，一般人群都可以食用，特别适宜消耗体力、脑力劳动人群、幼儿、病人及老年人食用，一般一天1-2个即可。
不过，吃橙子也有一些需要注意的地方。1、由于橙子味酸，因此服用退烧药、抗过敏药物等，都不宜食橘子或喝橘汁。2、由于橙子性凉，若是有脾胃虚寒、吃完容易腹泻的人群，不适宜多吃，少碰为妙，以免加重腹泻。3、若是对柑橘类水果过敏的人群，不可食用，否则容易出现皮疹、瘙痒等症状。