释迦果有什么功效？

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1、释迦果含有蛋白质和脂肪，且含量是香蕉的1.2倍，而且其脂肪含量是水果里面非常少的。

2、释迦果含有多种维生素，比如，维生素C、维生素A、维生素E以及B族维生素。

3、释迦果可清热润肺，利尿通便，解毒等功效，而且非常适合消化功能差的老人和小孩吃，对于体质虚弱的人可补胃。

4、释迦果含有糖类物质，可以为身体提供能量，所含的糖类有葡萄糖、果糖和蔗糖等；还含有一些矿质元素，比如，磷、铁以及钾等。

5、释迦果的果皮是属于生药，而果肉含有纤维，既能润肠又能通便。

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