蜜枣烧什么功效？
蜜枣是一种很好的养生食物，它不仅营养丰富，而且具有益气健脾、润肺止咳的作用。可用于辅助调理脾胃，提高人体的消化功能。还可以缓解肺燥引起的咳嗽，干咳，无痰或者痰少等症状。能够补充因身体虚弱，而丢失的营养物质。可提高人体的免疫力和抗病能力。也可以补充人体缺失的铁元素、锌元素等矿物质。
但是蜜枣并不是可以随意食用的，毕竟再好的养生美食，也要适量的去吃，不能过多的食用，否则就会对身体造成一定的影响。而且现在市面上的蜜枣大多数都是经过糖衣包裹处理的，所以这种蜜枣很容易引起肥胖。还有如果吃太多蜜枣就会造成体内糖分的摄入过多，增加患糖尿病和龋齿的风险。所以吃蜜枣一定要适量，而且要适可而止。