长土豆怎么炒?

戴鸿一戴鸿一最佳答案最佳答案

长土豆可以切薄片炒,也可以切块或切条炒,跟其他炒菜的步骤都是一样的,注意:

1、土豆不能放进冰箱里存放,不然容易发芽变绿,也不能用水洗后保存,因为两种情况都有可能会让土豆中的毒酶感染土豆,影响人类食用后的食欲与人体健康。

2、土豆含淀粉较多,热量也高,而且有温和的健脾养胃功能和消炎除湿作用,平时可以把土豆配上大米煮粥让人类食用,能有效预防胃炎和肠道炎的发生,也能减少这些炎症对人类肠胃不好的影响。

3、土豆中含有的纤维素和胆碱还可以促进人体内脂肪的代谢与分解,能减少胆固醇在人体肠道中堆积,平时多吃土豆可以减少人类的体重,也能预防身体超重,也能减少高血压与高血脂和动脉硬化等多种疾病的发生。

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