婴幼儿可以吃土豆泥吗?
土豆泥不仅适合婴幼儿食用,而且营养丰富,含有碳水化合物、蛋白质、多种维生素以及锌、铁等微量元素,还有一定抗癌作用。做法:将土豆洗净,上锅蒸熟,去皮研成泥,加入适量青菜末、食盐、植物油,调匀即成。每次喂婴儿3-5茶匙。如果将鲜肉末或鸡肉末、鱼肉末与土豆泥混合喂婴儿,效果更佳。 此菜同样适合于成人食用,营养丰富,味道鲜美,老幼皆宜。
土豆泥在我们日常生活中较为常见,制作方便,而且营养丰富,并含有一定的抗癌作用。将土豆泥纳入宝宝的辅食当中,不仅有利于宝宝健康,还能够促进宝宝食欲。