土豆橙子相克吗?

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医学临床实验证实,有些食物,单独食用没有丝毫中毒反应,然而,当它们"邂逅"了“相克"的食物之后,轻者可能出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不适症状;重者甚至可能引发休克,抢救不及时,还可能危及生命。比方说,萝卜,生吃萝卜很好,但不能与橘子、苹果、梨同食,萝卜中维生素C含量很高,而这些水果中则含有脂肪氧化酶,两者相遇即发生剧烈的氧化反应,使维生素C完全丧失。

除了我们举的例子外,生活中,还有很多食物是“相生相克"的。因此,从健康的角度考虑,我们最好"顺其自然",对那些“相生"的食物,多多尝试,以利健康;对那些“相克"的食物,则敬而远之,避而远之,以免对自己造成伤害。比如鱼和豆腐同食,鱼中的精氨酸可使豆腐中尿嘧啶酸脱氢酶加速分泌,从而有利于酪氨酸衍生物增多,软化血管,预防心血管疾病;萝卜和红萝卜,虾和维生素C等都“势不两立",不能同食。

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