猪肚炖鸡什么功效与作用点?

冀聪冀聪最佳答案最佳答案

猪肚炖鸡》是一款汤类食物,制作原料有猪肚,老母鸡等。猪肚炖鸡具有补气补虚,养颜美容的功效,男女老少皆宜。

一、制作材料:

主料:猪肚150克,老母鸡400克辅料:枸杞子15克,枣(干)20克,火腿50克调料:盐30克

二、制作方法:

1、将猪肚从中间片开,用沸水烫几分钟,刮净表面粘液,用精盐反复搓洗出污秽,洗净待用。2、将老母鸡宰杀去毛、内脏洗净,切2厘米块,放入开水锅内焯去血水,捞出控干;红枣洗净泡发;枸杞洗净泡发;火腿切片。3、取一大碗,先放入猪肚,放适量精盐,摆上鸡块、红枣、枸杞、火腿,加鸡汤用保鲜膜封好。上蒸锅用大火蒸2小时后取出,加味精即可。

提示:

猪肚、鸡肉洗净放在砂锅内加适量开水,先用大火烧沸5分钟,再换小火煮至猪肚熟烂,捞出控干。用猪肚煮的汤汁再加入鸡肉烧30分钟,撇去浮油。

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