煲什么排骨汤止咳化痰？
材料：党参20克，百合50克，甜杏仁20克，排骨1斤，生姜2片。做法：排骨洗净砍件，飞水去血沫；所有材料洗净一同放进煲里，加入适量清水，大火煮开后转小火炖2个小时，最后调味即可。功效：益气养阴，止咳化痰，尤其适合于平素气阴不足者秋冬季节食用，如有咳喘病史，以及近期有上呼吸道感染症状者均非常适合；身体健壮，平素无明显气阴不足表现者不宜过量饮用。
提醒：本方党参有人参之功而补气之力缓，既避免了使用人参而引起的上火等不良反应，又发挥了其补气之功，加上百合、甜杏仁等共同起到益气润肺、止咳化痰的作用，在秋冬干燥的季节中饮用，可以收到非常好的效果。