吃椰子肉有什么作用？
椰子肉营养非常丰富，含有钾、磷、铁等矿物元素以及维生素B1、B2、烟酸和维生素C等成分，其中钾元素的含量高达860毫克，高钾低钠，可以促进血液循环，降低血压。
椰子肉具有补心益肾、止血消炎、润肠通便的效果，对消化不良、伤风咳嗽、气血不足、四肢乏力等有一定的食疗作用，经常进食椰子肉能增加机体抗病能力。
将鲜椰子肉捣烂榨汁，再用开水冲服，对治疗伤风感冒有一定的效果。也可以将椰子肉炖汤，椰子肉排骨汤具有舒肝理气、收敛消炎的功效，能够起到滋补养颜的作用，是老少皆宜的食疗进补佳品。
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