橙子的效果有什么作用？
1.预防心血管疾病
每100克橙子中含有的维生素C的含量超过50毫克，具有极强的抗氧化性，可预防动脉血管硬化，预防心血管疾病。
2、预防消化不良
经常吃橙子可以加快消化道的消化频率，促进排便，对消化不良有很好的改善作用。
3、美容美发
经常吃橙子对美容美发很有成效，因为每100克橙子中所含的钾盐超过180毫克，钠盐低于1毫克，如此高的钾钠比例有利于防治心血管病。所含的维生素C以及柠檬酸，既能防止皮肤细胞老化，又能减少皮肤色素 spots形成，还能促进身体新陈代谢，增强头发的坚韧性。
4、防治癌症
经常吃橙子可健脾，养胃，止渴，敛心，主治脾胃出血、消化道出血、烦渴、惊悸等症。实验证明，柑橘类对动物的某些实验性肿瘤有抑制作用。
5、抗菌
如果感觉到身体的抵抗力有下降趋势，经常容易感冒，那么不妨吃一些橙子。因为橙子中含有的黄酮类和类胡萝卜素等物质具有很强的抗病毒和杀菌作用。