桂圆莲子粥有什么作用？
莲子营养丰富，具有广泛的保健作用，莲子中所含的秋水仙碱具有较强的抗癌变作用，对于实脾涩肠、止带、强心安神等有着极大的功效，因此用莲子煮汤或煮粥，都是很好的食疗方法。
桂圆有补心安神、健脾补血之功效，是气血两虚、身体瘦弱、神经衰弱和记性减退者的极佳保健品。用鲜桂圆配莲子煮汤，对于经常失眠而又不想服用西药之类镇静、催眠药者来说，是较为适宜的一种保健良方。
因此桂圆莲子粥具有宁心安神、美容养颜、收敛补虚等作用，适合于神经衰弱、心悸失眠、记忆力减退以及病后虚弱人食用。
我来回答
请发表正能量的言论，文明评论！