石榴吃了什么作用呢？
一、抗癌 抑菌
石榴中富含的熊果酸、鞣花酸、安息香酸、咖啡酸以及芦丁等成分有很好的抗菌抑菌作用，经常吃石榴可以防止病毒入侵人体，而且还有抗癌抗突变的作用，对很多细菌有一定的杀灭作用。
二、降血脂 血糖
石榴含有丰富的微量元素和维生素以及氨基酸，三高病人经常吃石榴可以起到降低血脂水平和血糖水平的作用，而且石榴还有降火通便的效果，所以对于三高患者来说也是比较好的水果选择之一。
三、美容抗衰老
石榴中含有丰富的黄酮类和多酚类活性物质，而且这些物质具有清除自由基改善心肌缺血、抗动脉粥样硬化以及抗氧化和美容抗衰老的作用，这些功效都是其他水果无法比拟的，所以吃石榴对身体好处多多。