土豆榨泥做什么菜?

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1、准备适量的土豆,把土豆去皮之后清洗干净,然后上锅蒸熟。

2、蒸熟的土豆趁热去皮后压成土豆泥,之后加入适量的土豆粉、粘米粉、生粉和少许盐、胡椒粉,把所有材料搅拌均匀揉成面团。

3、面团揉好之后取一小团捏扁,包入适量的馅料,做好的土豆饼表面可以裹上少许芝麻,然后放入油锅中煎至两面金黄熟透就可以出锅了。

土豆去皮吃更好

有传闻称,把土豆皮煮熟后吃具有减肥的功效,这在科学上还没有定论,但有一点可以肯定,土豆皮确实有苦味,这是由于其中的茄碱造成的,它有类似于番茄枝叶的毒性,理论上讲可以致死。

其实,不管是生的土豆皮还是熟的土豆皮,都不能存留这种有毒物质。因为茄碱的生成需要光,土豆长在土里的部分是绿色的,就是由于见光后产生了叶绿素。所以,发青的土豆皮不要吃,发青部分一定要削干净,剩下的仍可以食用。正常薯皮中虽然有微量茄碱,但进入人体内不会达到中毒剂量。

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