黄瓜汁柠檬汁有什么作用？
生吃黄瓜很容易让人产生饱足感，因此特别适合减肥时食用。鲜黄瓜中富含维生素C，生吃效果最佳。而且有丰富的维生素B1、维生素B2.B6.维生素E，这些都能美白肌肤，能使头发乌黑发亮。而且柠檬和黄瓜中还有不同种类的矿物质和微量元素、柠檬酸、奎宁酸、芦荟酸等，可以消除疲劳和消化不良。在美白的过程中，柠檬和蜂蜜的美白原理是去除老化角质，由内而外地透出肌肤的白皙光彩。而番茄的美白原理则不同，番茄红素能使皮肤具有对抗紫外线照射，防止肌肤晒伤的作用。经常饮用可以防止皮肤变黑。
另外，值得注意的是，柠檬的酸性很强，所以一定要榨汁加水喝。如果直接切片生吃或茶水泡着喝的话，一定要记得喝一些碱性的水，这样才能消除柠檬在体内产生的酸性物质，不至于破坏身体的酸碱平衡。