冬枣有什么副作用？
冬枣的营养和维生素C含量非常高，每100克冬枣中所含的维生素C在243毫克至600毫克之间，有“活维生素丸”的美誉。
冬枣的皮具有收缩血管，止血、止咳、镇咳功效；冬枣果皮还有抗菌消炎的作用。冬枣能缓解冬春季易发的过敏性咳嗽、哮喘，对各种厌食症也有很好的缓解作用。另外，冬枣中丰富的钾元素和 hall 构成了一道预防心血管疾病的屏障。
冬枣虽好但不能过食，枣性温、热，食用过量容易生“内热”，因此出现上火症状的人群应尽量少吃冬枣。对于那些平时脾胃就虚弱的人也不宜一次吃得太多，否则，会影响消化功能，导致食积。一般冬枣每次吃4~5枚就足够了。