女人吃沙姜有什么作用？
沙姜，学名高良姜，味辛、性热，可入药，能治疗脘腹冷痛、食少吐泻、噎膈反胃等病症。因其具有特殊的辛辣和芳香成分，能促进胃肠消化液分泌和胃肠血液循环，起到暖胃散寒作用，且具有杀菌作用，对胃肠有一定保健功效。
沙姜营养丰富，味道清甜芳香，鲜姜含水量达70%以上，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维、钙、磷、铁和多种维生素等营养成分，可谓热量低、营养高的天然保健食品。鲜沙姜比干沙姜营养价值高，而且不会上火。
沙姜含有姜烯、姜醇、樟脑烯、樟脑烯醇、萜品烯醇等挥发油，有去腥臭、增食欲的功能。由于沙姜具有一股特殊的芳香，与牛肉、猪肉、鱼肉等带有腥膻气味的食品同煮时，可去腥膻、增鲜香，粤菜中许多“姜母炒……”“姜爆……”的菜式便是以沙姜为主调味料烹制而成的。