吃油滋了有什么作用？
吃油滋了能调合营养，补脏腑，驻容颜。
1、营养皮肤、头发和指甲
芝麻含有丰富的维生素e和一定量的维生素a，分别有预防衰老、滋润皮肤和明目护发的作用，对干燥引起的皮肤粗糙、头发生长不良及其他多种皮肤问题有良好疗效。
2、润肠通便
黑芝麻能润肠通便，但也不是人人皆宜。
3、护肝、养发、乌发
黑芝麻含有天然香料，有特殊的香气，具有护肝、养发、乌发的作用。
4、降血糖
黑芝麻含有大量的不饱和脂肪酸、维生素e、维生素b1、维生素B2、蛋白质、粗纤维等成分。这些成分大多具有防止糖尿病并发症的作用。
5、滋养肝肾
黑芝麻味甘性平，入肝、肾经，可滋养肝肾、养血润燥，用于眩晕、风痹、血虚、乏力、耳鸣等症。