吃什么食物有利尿作用？
有利尿作用的食物有以下四种。
1、冬瓜：冬瓜性凉、味甘、微苦，入肺、大肠、小肠经。中医认为冬瓜有利尿、清热、化痰、生津、止渴、排毒的作用，还可解食物中毒之毒。临床用于肾炎水肿、腰痛、痰热喘咳、暑热烦渴等症。《开宝本草》谓：“消一切痈肿。”《岭南采药录》：“利小便，化热痰。”冬瓜皮，性味甘、寒，入胃、大肠经。功效利水，消肿，清热，化痰。主治小便不利，浮肿胀满，痰饮喘咳等症。
2、芹菜：《日用本草》谓：泻肝邪，食之易睡。《医林纂要》：“泻肝健脾，清胃降火，行水消痰，利大、小便。治尿血，痈肿，齿痛诸症。”民间用于失眠，高血压，慢性胃炎，神经衰弱，尿路感染等症。
3、鲤鱼：味甘，性平，入脾、肾、肺经。具有利水，健脾，开胃，安神之功。《日华诸家本草》：“呼为水虎，能制水毒。”《医林纂要》：“润肾，强脾，理脾胃，利水消肿。”现代临床用于浮肿、肾炎、慢性肝炎、胆结石、精神失常等症。
4、核桃：味甘，性温，入肾、肺经。具有补肾纳气，滋肾润肠，滋阴养颜作用。主治肾虚遗精，阳痿，腰痛脚弱，神经衰弱，肠燥便秘等症。现代临床用于慢性气管炎，肾炎，疝气，高血压病，神经衰弱，白发，脱发等。