白豆煲金针可以起什么作用?

蔡汝燕蔡汝燕最佳答案最佳答案

白豆煲金针是一道非常家常的家常菜,有调理气血的作用。贫血、气血两虚的女性可以经常服用。

白豆煲金针的具体做法:

1、将干品金针菇50克洗净,用热水泡软;

2、将20克枸杞洗净;

3、坐锅点火,放入适量清水,将150克白豆煮烂,放入金针菇、枸杞以及鸡精调味,再煮2分钟即可。

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