酸奶苹果功效与作用吗？
酸奶和苹果都具有减肥美容的功效，将二者结合起来制作果冻，并不是件很困难的事。自己在家就能做，简单省事儿，成本低廉，又能达到减肥美肤的目的。
酸奶苹果功效
冰冻的食物，能促进肠胃蠕动。自制的苹果冻，比冰激凌更容易消化，吃起来也不用担心上火。
制作酸奶苹果需要的材料
糖、凉开水、苹果、鱼胶粉、浓缩苹果汁、酸奶。
做法
1、糖和凉开水混合，静置约40分钟让糖溶解，制成糖水。
2、100克浓缩苹果汁与糖水混合，加入3克鱼胶粉，搅匀后放入冰箱冷藏。
3、将凝固后的苹果冻取出，和酸奶混合搅拌，再加入切成丁的苹果即可。
制作酸奶苹果需要注意
如果糖水制作得不够浓，可将糖和水的比例增加至1:1。
如果做好的苹果冻不够硬，可增加鱼胶粉的分量。
酸奶苹果功效非常不错，而且做起来也相当简单，对减肥很有促进的作用。