百合小米粥有啥作用？
润肺止咳的功效：百合味甘、微苦，性平，归肺、心、胃经。具有补中益气，润肺止咳，清心除烦等功效。主治阴虚久嗽、干咳少痰、痰中带血、心悸失眠等症，常用于肺阴虚引起的干咳气喘等。
养心安神的功效：百合对植物神经系统有双向调节作用，还能增强抵抗力。尤其可消除疲劳，抑制忧郁、焦躁等不良情绪。所以，百合不仅是一味中药，更是一种理想的美味滋补品。
滋阴美容的功效：百合不仅有着润肺、清火、镇咳、去燥，有着养颜美容的作用。在对皮肤进行保养时，多用百合，可以达到滋阴，润燥，养颜的效果，长久以往，皮肤自然水润光滑。