百合小米粥有啥作用?
润肺止咳的功效:百合味甘、微苦,性平,归肺、心、胃经。具有补中益气,润肺止咳,清心除烦等功效。主治阴虚久嗽、干咳少痰、痰中带血、心悸失眠等症,常用于肺阴虚引起的干咳气喘等。
养心安神的功效:百合对植物神经系统有双向调节作用,还能增强抵抗力。尤其可消除疲劳,抑制忧郁、焦躁等不良情绪。所以,百合不仅是一味中药,更是一种理想的美味滋补品。
滋阴美容的功效:百合不仅有着润肺、清火、镇咳、去燥,有着养颜美容的作用。在对皮肤进行保养时,多用百合,可以达到滋阴,润燥,养颜的效果,长久以往,皮肤自然水润光滑。