桃胶和绿豆有什么功效?

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绿豆有清热解毒的功效,桃胶同样也可以清热润肤,两者搭配熬煮,不仅汤品粉嫩诱人,而且滋补养颜。桃胶是一种比较有营养价值的食材,其含有18种人体所需的氨基酸,在体内充分被吸收利用后,可以促进上皮组织的生长与修复,经常作为美容养颜的养生食材食用。

当然桃胶的营养功效不仅于此,它还含有丰富的活性多糖以及三萜类等化合物,这些营养成分具有抗炎、补血、舒眠等功效,可以调节免疫力,提高人体对疾病的预防能力,达到综合养生的目的。不过值得提醒的是,桃胶属于滋阴之品,不宜与虾、蟹等滋补偏温的食物同食。

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