红枣炖梨有什么功效和作用?
红枣炖梨制作很简单,功效也很明显,但是它的好处体现在哪里呢?在秋季干燥的日子里,我们除了多饮水,保持摄入适量的水果之外,多吃一些润燥清热、补脾养肺的食物,如莲藕、荸荠、菱角、梨、百合、萝卜、柿子、香蕉、南瓜、鸭肉、海带、银耳等。不宜过早添加厚味、辛辣刺激的食物及过度进补。
做法:红枣20枚、梨2只、冰糖适量,水适量。将所有材料一同放锅内,加水适量煮,至水剩三分之一即可。
食用:食梨、喝汤。
功效:适于慢性咳喘、干咳无痰或痰少而黏,不易咳出,大便干燥等人群食用。
红枣炖梨制作很简单,功效也很明显,但是它的好处体现在哪里呢?在秋季干燥的日子里,我们除了多饮水,保持摄入适量的水果之外,多吃一些润燥清热、补脾养肺的食物,如莲藕、荸荠、菱角、梨、百合、萝卜、柿子、香蕉、南瓜、鸭肉、海带、银耳等。不宜过早添加厚味、辛辣刺激的食物及过度进补。
做法:红枣20枚、梨2只、冰糖适量,水适量。将所有材料一同放锅内,加水适量煮,至水剩三分之一即可。
食用:食梨、喝汤。
功效:适于慢性咳喘、干咳无痰或痰少而黏,不易咳出,大便干燥等人群食用。