羊肉干有什么功效与作用?
羊肉性温、味甘而不腻,具有补气、补虚、祛寒、滋补肾阳、强壮筋骨、调和血液、增加卫气功能。所以,平时体寒怕冷,尤其是手足经常冰冷的人群,是羊肉干的最佳食客。
羊肉干不可久泡,泡久会失去嚼劲。而且每次取食用时最好使用干净的夹子,直接用手去夹取很容易滋生细菌,会影响羊肉干的保质期。不要过量食用,羊肉较为滋腻,一次食用过多,容易引起腹胀不适。同时,羊肉干的制作过程中会加入一些调料,存在一定的盐分,因此,平时有高血压病史的患者应合理掌握食用量。
下面,介绍几种适宜搭配羊肉食用的食物。首先推荐萝卜,萝卜性凉,味甘辛,具有清热化痰、生津止咳、消食化胀等作用。将萝卜与羊肉一同炖食,一则可以缓和羊肉的热性,二则可以消胀,帮助消化。其次推荐山楂,山楂味酸、甘,性微温,具有化食消积、行气散瘀之功。羊肉较为滋腻,尤其是制作成羊肉干之后,更属浓缩的高蛋白食品,因此消化不好的人食用容易产生腹胀不适,可以取8~12枚生山楂泡茶服用,可以起到帮助消化的作用。