排骨山药有什么功效与作用?
1、促进伤口愈合:山药排骨汤有强筋骨之力,适合于骨质疏松、下肢乏力、腰膝酸软及骨折患者术后体虚等。可强壮身体,有助于身体的康复。
2、补肾益精:适用于肾虚所致的腰膝酸痛、疲乏无力、神昏健忘等症。对青少年遗精、早泄、妇女白带异常也有很好的食疗作用。
3、美白、减肥:山药排骨汤不仅味道鲜美,而且具有减肥美肤的作用。山药所含有的粘液蛋白,具有防止血脂沉淀的作用,若是经常食用,还可以减少脂肪的积累。此外,其所含的有的还具有润滑肌肤的作用。
4、益气养阴:山药富含维生素、黏液蛋白以及微量元素,并含有丰富的淀粉酶和多酚氧化酶,益气养阴、促进消化,对慢性脾虚腹泻患者效果更佳。