木瓜炖吃有什么功效与作用？
木瓜具有很高的营养价值，其中含有的木瓜酵素有消除残血、软化血管、延缓衰老的功效。新鲜木瓜含有的β-胡萝卜素和丰富的蛋白酶，这些物质都有类似胰蛋白酶的消化功能，它能将脂肪分解为能被人体吸收的小分子物质，从而有利于提高人体的消化能力，促进营养均衡，新鲜木瓜对消化不良者尤为重要。
秋冬季进补是我们的习惯，经常煲汤喝汤能够温暖身体，强身健体，木瓜炖鸡就是一道很好的滋补靓汤。将老母鸡、鲜木瓜和红枣、花生一起放入炖锅中煮熟烂，这款汤有极好的丰胸效果，同时木瓜中还含有比胡萝卜还要高的10倍的β胡箩卜素，能够在人体内转化成具有重要生理功能，营养全身的维生素a。
木瓜的吃法有很多种，除了鲜食和炖汤外我们还能制作木瓜蜂蜜水来食用，将熟木瓜削皮后切成小块与一倍量的蜂蜜调和后可以制作成木瓜蜜，木瓜蜜可以润肺止咳，还能够用于调理腹泻，经常食用木瓜蜜还有美容养颜、减肥美胸的功效，不过木瓜蜜不能受热，因此不能冲入热茶或开水，一般在临睡前食用最佳，既补充营养又能促进睡眠。