柠檬泡水喝有啥功效？
中医认为，柠檬味苦、酸、性微温，有止渴生津、祛暑清热、化痰止咳等功效。现代营养学也证实，柠檬确有较多营养价值，主要有：
生津化痰：柠檬含柠檬酸，故呈酸性，可刺激味觉、嗅觉器官，振奋消化系统，促进新陈代谢，增进食欲，有助于消化，对糖尿病、消化不良、咳嗽、喉痛等症有一定疗效；
保护心血管：柠檬含维生素C及钾盐，能降低血液中胆固醇的浓度，从而达到预防心血管系统疾病的功效。
抑菌杀菌：柠檬水有抑制菌生，清洁口腔，清洁肠胃的功效，长期坚持喝柠檬水能美容防衰老。
清新口气，美白肌肤：用柠檬泡水喝，喝上2周，可除去口气异味，让口气清新增白肌肤，淡化斑点.
柠檬水喝不得
一般情况下，喝柠檬水是没有问题的，但有一些特殊人群就不适宜喝，比如有胃部疾患的人、糖尿病患者最好不要喝。
柠檬水很酸，一般人很难把一整杯只加了柠檬片的水喝下去，通常都会加些方糖或蜂蜜调味。那么喝这带糖的柠檬水还有减肥防衰老的功效吗？方糖、蜂蜜中都含有较大量的糖，这样喝柠檬水就起了反作用。喝柠檬水要加蜂蜜或方糖，但不可过量。要充分发挥柠檬水的减肥、保健作用，蜂蜜或方糖不要加过量，一般放半勺即可。