鸭子煲绿豆有什么功效?
材料:光鸭腿1只,生、熟鸡蛋各2个,干瑶柱10克,绿豆40枚(提前1小时候用水浸泡),花生50克,去芯的桂圆10枚,生姜3片。
做法:鸭腿洗干净,切块,氽水;熟鸡蛋去壳,切四件;生鸡蛋打开,蛋黄蛋白分开,蛋白用油煎熟,蛋黄留用;所有食材一起放进汤煲中,加入适量水,大火滚10分钟后转用文火煲2. 5小时,然后调入适量食盐和料酒即可饮汤食肉。
专家点评:鸡蛋生熟分用,生鸡蛋蛋白煎熟即性平使用,蛋黄生用清热解毒;绿豆、花生、桂圆均性平,养心补脾。
材料:光鸭腿1只,生、熟鸡蛋各2个,干瑶柱10克,绿豆40枚(提前1小时候用水浸泡),花生50克,去芯的桂圆10枚,生姜3片。
做法:鸭腿洗干净,切块,氽水;熟鸡蛋去壳,切四件;生鸡蛋打开,蛋黄蛋白分开,蛋白用油煎熟,蛋黄留用;所有食材一起放进汤煲中,加入适量水,大火滚10分钟后转用文火煲2. 5小时,然后调入适量食盐和料酒即可饮汤食肉。
专家点评:鸡蛋生熟分用,生鸡蛋蛋白煎熟即性平使用,蛋黄生用清热解毒;绿豆、花生、桂圆均性平,养心补脾。