男人吃秋葵有什么功效？
秋葵，又名咖啡黄葵，秋葵有绿色和白色两种，秋葵原产于非洲埃及，其营养价值很高。秋葵也日益受到人们的亲睐，那么男人食用秋葵有什么好处呢？
秋葵被称为益肾助阳的“植物伟哥”
中医认为，秋葵性平味甘滑，具有清热滑肠、清肝明目，润泽肤色、美容美发，并有独特的补肾养力、强精增奶、保护胃粘膜、降血糖、降血脂的作用。
秋葵含糖类、蛋白质、葫芦巴碱、异硫氰酸盐、黄酮类和多种微量元素。其中葫芦巴碱为强精子之妙品，黄铜类和微量元素锌为壮阳助性之本。
秋葵的营养丰富
秋葵嫩荚除了含有纤维素、半乳聚糖、柠檬酸和苹果酸外，还含有牡荆素维生素B1、B2及铁、钙、锌等营养成分。所含的特殊功能因子有粘性物质、高量的β-胡萝卜素、抗疲劳物质氧化酶，高单位的补铁成分，以及近年功能食品开发的热点物质钙。
所以秋葵可有效维持人体内环境平衡，促进发育、增强人体抵抗力，美容养颜，缓释饱腹、促进消化，滋润肌肤、强化记忆，改善失眠，预防衰老。