生吃橘子皮有什么功效?
生吃橘子皮主要有以下几个方面的益处:
1、疏肝解郁:橘子皮有行气化痰、健脾和胃的功效,对于肝气郁结、消化不良等身体不适有缓解作用。
2、缓解咳嗽、喉咙不适:橘子皮中的柚皮苷和壬基苯酚酯,对于止咳、化痰、去痰湿有很好的作用。
3、抗菌消炎:橘子皮中的橙皮苷对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌和肺炎球菌等有明显的抑制作用。
4、促进消化:橘子皮中的芹菜素可用于调理由于消化不良引起的肚胀、脘腹胀闷等症状。
5、降低胆固醇:橘皮含有生物性碱酸,对心脏血管有显著的扩张作用,还能降低血中胆固醇,对冠心病有较好的疗效。